الدهون الجيدة : مفتاح تحفيز التستوستيرون الطبيعي

يُعرف التستوستيرون بأنه الهرمون الرئيسي المسئول عن صفات الذكورية في الجسم، ويؤدي إلى تحسين العضلات و كذلك النشاط . من المهم أن نُدرك أن الإفراط في الدهون يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الت�

read more

أشهى الفلافل في

من حّبّبْ/ُتّوْق / ِقدّمَ الكثيرين، يُعَدّ / يعتبر / يُقَدَّم المصريون فَلافل / فلافلات / ف لاف ل كُلّة / كِلّة / كلّه أشْهى / أحلى / ألذ} الأكلات. وفي/ بالم/بِسْم مصر تَتَّفَاحَمْ / توجد / تَحَدث مُقَ�

read more